11.0 km | 01:06:04 | 06:00/km日期: 2021-05-04 09:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 893 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'27" / 05'28" / 05'28" / 05'43" / 05'37" / 05'52" / 05'45" / 06'04" / 06'24" / 06'48" / 07'20" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+01'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'42" (+06'15") | 11 / 11011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.16 km 
ASICS Nimbus 21 累積 :
589.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'28" | 00:10'55" |
| 3 | 05'28" | 00:16'23" |
| 4 | 05'43" | 00:22'06" |
| 5 | 05'37" | 00:27'43" |
| 6 | 05'52" | 00:33'35" |
| 7 | 05'45" | 00:39'20" |
| 8 | 06'04" | 00:45'24" |
| 9 | 06'24" | 00:51'48" |
| 10 | 06'48" | 00:58'36" |
| 11 | 07'20" | 01:05'56" |
| 11.0 | 11'26" | 01:06'04" |
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