Chao Yuhsin 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chao Yuhsin 新竹
ID 140498

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4.3 km | 00:33:57 | 07:58/km

日期: 2015-02-21 07:02 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 07'36" / 07'36" / 09'03" / 07'43" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'40"

(02'40")

06'48"

391 / 391

2

03'04"

(05'44")

07'39" (+00'51")

400 / 791

3

03'14"

(08'58")

07'56" (+01'08")

406 / 1198

4

03'06"

(12'04")

07'43" (+00'55")

401 / 1600

5

03'08"

(15'12")

07'47" (+00'59")

401 / 2001

展開計圈分析

2月累積里程 : 13.54 km

NIKE WMNS FREE OG 累積 : 333.3 km

Android - Sony C2105 上傳 | 9 years ago

信凱, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'36"	00:15'12"
3	09'03"	00:24'15"
4	07'43"	00:31'58"
4.3	07'50"	00:33'57"

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