8.0 km | 00:51:27 | 06:23/km日期: 2015-02-27 05:41 - 總爬升: 115 m - 地點: 楓樹坑 - 平均心率: 163 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 8840 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 07'00" / 06'18" / 07'35" / 06'05" / 06'10" / 06'00" / 05'55" / 06'05" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'04") | 1007 / 1007 | 170 / 84 |
| 2 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 2007 | 176 / 90 |
| 3 | | 07'41" (+01'49") | 997 / 3005 | 162 / 80 |
| 4 | | 06'04" (+00'12") | 1002 / 4007 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'09" (+00'17") | 1001 / 5009 | 171 / 94 |
| 6 | | 06'02" (+00'10") | 993 / 6003 | 172 / 95 |
| 7 | | 05'52" | 1007 / 7010 | 175 / 97 |
| 8 | | 06'06" (+00'14") | 996 / 8007 | 174 / 94 |
| 9 | | 08'32" (+02'40") | 27 / 8034 | 162 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
117.77 km 
MIZUNO WAVE AERO 9 累積 :
866.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'18" | 00:13'18" |
| 3 | 07'35" | 00:20'53" |
| 4 | 06'05" | 00:26'58" |
| 5 | 06'10" | 00:33'08" |
| 6 | 06'00" | 00:39'08" |
| 7 | 05'55" | 00:45'03" |
| 8 | 06'05" | 00:51'08" |
| 8.0 | 09'02" | 00:51'27" |
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