9.5 km | 01:49:40 | 11:31/km日期: 2021-05-01 18:22 - 平均心率: 124 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 12'25" / 11'40" / 11'34" / 09'33" / 10'41" / 11'43" / 10'05" / 13'04" / 12'25" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'04" (+03'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'25" (+02'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'43" (+03'10") | 510 / 9510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 11'40" | 00:24'05" |
| 3 | 11'34" | 00:35'39" |
| 4 | 09'33" | 00:45'12" |
| 5 | 10'41" | 00:55'53" |
| 6 | 11'43" | 01:07'36" |
| 7 | 10'05" | 01:17'41" |
| 8 | 13'04" | 01:30'45" |
| 9 | 12'25" | 01:43'10" |
| 9.5 | 12'43" | 01:49'40" |
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