8.0 km | 00:50:05 | 06:15/km日期: 2021-05-01 10:37 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'48" / 10'11" / 06'15" / 06'07" / 09'10" / 08'22" / 06'46" / 06'36" / 1661'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'03") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 174.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 10'11" | 00:18'59" |
| 3 | 06'15" | 00:25'14" |
| 4 | 06'07" | 00:31'21" |
| 5 | 09'10" | 00:40'31" |
| 6 | 08'22" | 00:48'53" |
| 7 | 06'46" | 00:55'39" |
| 8 | 06'36" | 01:02'15" |
| 8.0 | 1470'00" | 01:07'14" |
展開計圈分析
留言 
