9.2 km | 01:06:47 | 07:17/km日期: 2021-04-29 18:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'39" / 07'27" / 07'22" / 07'12" / 07'05" / 07'15" / 07'14" / 07'19" / 07'09" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+00'06") | 154 / 9154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'27" | 00:15'06" |
| 3 | 07'22" | 00:22'28" |
| 4 | 07'12" | 00:29'40" |
| 5 | 07'05" | 00:36'45" |
| 6 | 07'15" | 00:44'00" |
| 7 | 07'14" | 00:51'14" |
| 8 | 07'19" | 00:58'33" |
| 9 | 07'09" | 01:05'42" |
| 9.2 | 07'06" | 01:06'48" |
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