3.9 km | 00:58:11 | 14:58/km日期: 2021-04-30 19:21 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'44" / 12'21" / 31'22" / 20'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'49" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'02" (+07'48") | 886 / 3886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 12'21" | 00:23'05" |
| 3 | 31'22" | 00:54'27" |
| 3.9 | 20'02" | 01:12'13" |
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