4.2 km | 00:30:07 | 07:08/km日期: 2021-04-28 19:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'50" / 06'46" / 06'38" / 06'46" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'09") | 1500 / 1500 |
| 2 | | 06'40" | 1500 / 3000 |
| 3 | | 08'06" (+01'26") | 1218 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'46" | 00:13'36" |
| 3 | 06'38" | 00:20'14" |
| 4 | 06'46" | 00:27'00" |
| 4.2 | 14'14" | 00:30'07" |
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