11.4 km | 01:06:35 | 05:49/km日期: 2021-04-30 16:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 11680 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'55" / 05'42" / 05'44" / 05'50" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 05'41" / 05'42" / 05'54" / 05'51" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 1000 | 172 / 96 |
| 2 | | 05'46" (+00'02") | 1001 / 2002 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'48" (+00'04") | 1001 / 3003 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 4004 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'51" (+00'07") | 1001 / 5006 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 6006 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'45" (+00'01") | 1001 / 7008 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'44" | 1002 / 8010 | 175 / 99 |
| 9 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 9010 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'51" (+00'07") | 1002 / 10013 | 176 / 96 |
| 11 | | 06'00" (+00'16") | 1002 / 11016 | 176 / 94 |
| 12 | | 05'45" (+00'01") | 404 / 11421 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
138.48 km 
母子鱷魚 40B 累積 :
1150.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'42" | 00:11'37" |
| 3 | 05'44" | 00:17'21" |
| 4 | 05'50" | 00:23'11" |
| 5 | 05'48" | 00:28'59" |
| 6 | 05'44" | 00:34'43" |
| 7 | 05'44" | 00:40'27" |
| 8 | 05'41" | 00:46'08" |
| 9 | 05'42" | 00:51'50" |
| 10 | 05'54" | 00:57'44" |
| 11 | 05'51" | 01:03'35" |
| 11.4 | 07'07" | 01:06'35" |
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