瘋狂大叔-卡好 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-卡好宜蘭
ID 14230

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瘋狂大叔-卡好

4.3 km | 00:49:20 | 11:26/km

日期: 2015-02-21 09:29 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 12'17" / 10'57" / 12'15" / 10'40" / 10'18" /

宜蘭

瘋狂大叔-卡好

·

4.3k停表，補滿5k

2月累積里程 : 69.94 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 829.0 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

瘋狂大叔-yilun1979, doky 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'17"	00:12'17"
2	10'57"	00:23'14"
3	12'15"	00:35'29"
4	10'40"	00:46'09"
4.3	10'16"	00:49'20"

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