郭鎮宇 2021/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭鎮宇新竹
ID 443568

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4.5 km | 00:35:22 | 07:55/km

日期: 2021-04-29 09:29 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'58" / 07'02" / 07'15" / 07'58" / 14'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'55"

994 / 994

2

07'59"

(13'53")

06'45" (+00'50")

1181 / 2176

3

08'04"

(21'57")

07'52" (+01'57")

1023 / 3199

4

09'02"

(30'59")

08'18" (+02'23")

1086 / 4286

5

03'54"

(34'53")

07'41" (+01'46")

507 / 4793

4月累積里程 : 205.23 km

Android - Sony J9110 上傳 | 3 years ago

蔡秉軒, 陳明宏和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	07'02"	00:13'00"
3	07'15"	00:20'15"
4	07'58"	00:28'13"
4.8	08'23"	00:34'53"

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