6.6 km | 01:00:54 | 09:13/km日期: 2021-04-29 05:56 - 平均心率: 123 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 11818 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'51" / 08'55" / 09'26" / 08'03" / 09'04" / 07'37" / 08'06" / 03'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'32" (+00'58") | 1001 / 1001 | 184 / 56 |
2 | | 09'45" (+01'11") | 1000 / 2002 | 202 / 50 |
3 | | 09'28" (+00'54") | 1002 / 3004 | 204 / 51 |
4 | | 08'50" (+00'16") | 1001 / 4005 | 181 / 62 |
5 | | 08'52" (+00'18") | 1001 / 5006 | 201 / 55 |
6 | | 08'34" | 1001 / 6008 | 185 / 62 |
7 | | 09'45" (+01'11") | 591 / 6599 | 197 / 51 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 325.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 08'55" | 00:16'46" |
3 | 09'26" | 00:26'12" |
4 | 08'03" | 00:34'15" |
5 | 09'04" | 00:43'19" |
6 | 07'37" | 00:50'56" |
7 | 08'06" | 00:59'02" |
6.6 | -4'-39" | 01:00'54" |