10.8 km | 00:56:56 | 05:16/km日期: 2021-04-29 21:49 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 9846 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'46" / 05'24" / 05'23" / 05'14" / 05'27" / 05'09" / 04'30" / 04'29" / 03'54" / 04'36" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+02'03") | 1001 / 1001 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'30" (+01'42") | 1000 / 2002 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'34" (+01'46") | 1000 / 3002 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'18" (+01'30") | 1001 / 4003 | 176 / 106 |
| 5 | | 05'28" (+01'40") | 1000 / 5004 | 175 / 103 |
| 6 | | 05'12" (+01'24") | 1003 / 6007 | 176 / 108 |
| 7 | | 04'31" (+00'43") | 1000 / 7007 | 180 / 122 |
| 8 | | 04'34" (+00'46") | 1002 / 8010 | 177 / 123 |
| 9 | | 03'48" | 1000 / 9011 | 187 / 139 |
| 10 | | 04'47" (+00'59") | 1002 / 10014 | 177 / 117 |
| 11 | | 07'51" (+04'03") | 789 / 10803 | 148 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
263.80 km 
鱷魚 Y拖 26 累積 :
796.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'24" | 00:11'10" |
| 3 | 05'23" | 00:16'33" |
| 4 | 05'14" | 00:21'47" |
| 5 | 05'27" | 00:27'14" |
| 6 | 05'09" | 00:32'23" |
| 7 | 04'30" | 00:36'53" |
| 8 | 04'29" | 00:41'22" |
| 9 | 03'54" | 00:45'16" |
| 10 | 04'36" | 00:49'52" |
| 10.8 | 08'47" | 00:56'56" |
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