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 |  17.9 km | 01:29:34 | 05:01/km日期: 2015-02-20 16:36 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% Pace: 06'03" / 05'13" / 04'38" / 04'52" / 04'53" / 04'44" / 04'55" / 04'53" / 04'55" / 04'55" / 05'03" / 04'58" / 04'55" / 04'58" / 04'50" / 04'57" / 04'56" / 05'47" / 下南部度個小假,有一些時間到阿公店水庫跑一跑,開跑時遇到大崗山路跑協會的羅保舜大哥,熱心的羅大哥陪我小跑一段,他說他們跑友有不少是SUB3的跑者,明天有團練看我要不要一起來,我只不過下南部度個小假不要這麼累(其實怕被海放). 2月累積里程 : 172.84 km XT 上傳 | 9 years ago
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