10.0 km | 00:56:02 | 05:35/km日期: 2021-04-30 19:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'33" / 05'31" / 05'29" / 05'27" / 05'31" / 05'35" / 05'33" / 05'39" / 05'42" / 05'41" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'36" (+08'10") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
176.80 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
57.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'31" | 00:11'04" |
| 3 | 05'29" | 00:16'33" |
| 4 | 05'27" | 00:22'00" |
| 5 | 05'31" | 00:27'31" |
| 6 | 05'35" | 00:33'06" |
| 7 | 05'33" | 00:38'39" |
| 8 | 05'39" | 00:44'18" |
| 9 | 05'42" | 00:50'00" |
| 10 | 05'41" | 00:55'41" |
| 10.0 | 13'35" | 00:56'02" |
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