jackielu 2021/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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5.0 km | 00:29:33 | 05:53/km

日期: 2021-05-01 07:44 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 06'51" / 09'23" / 05'35" / 07'18" / 06'01" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'25")

1000 / 1000

2

05'56"

(11'56")

05'56" (+00'22")

1000 / 2000

3

05'34"

(17'30")

05'34"

1000 / 3000

4

06'04"

(23'34")

06'04" (+00'30")

1000 / 4000

5

05'55"

(29'30")

05'55" (+00'21")

1000 / 5000

6

00'03"

(29'33")

05'17"

9 / 5009

5月累積里程 : 63.54 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	09'23"	00:16'14"
3	05'35"	00:21'49"
4	07'18"	00:29'07"
5	06'01"	00:35'08"
5.0	05'07"	00:35'11"

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