9.1 km | 01:09:16 | 07:36/km日期: 2021-04-30 17:20 - 平均心率: 116 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 06'55" / 09'13" / 06'55" / 11'28" / 05'48" / 10'54" / 05'23" / 04'50" / 06'59" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+04'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+06'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+05'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+02'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'37" (+03'47") | 97 / 9097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 09'13" | 00:16'08" |
| 3 | 06'55" | 00:23'03" |
| 4 | 11'28" | 00:34'31" |
| 5 | 05'48" | 00:40'19" |
| 6 | 10'54" | 00:51'13" |
| 7 | 05'23" | 00:56'36" |
| 8 | 04'50" | 01:01'26" |
| 9 | 06'59" | 01:08'25" |
| 9.1 | 08'41" | 01:09'16" |
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