洪晨鐘 2021/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

洪晨鐘台北市
ID 333810

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5.0 km | 00:34:47 | 06:54/km

日期: 2021-04-30 11:11 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'43" / 06'47" / 07'08" / 07'10" / 06'30" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'38" (+00'04")

996 / 996

2

06'47"

(13'24")

06'46" (+00'12")

1000 / 1996

3

07'14"

(20'38")

07'07" (+00'33")

1014 / 3011

4

07'10"

(27'48")

07'09" (+00'35")

1001 / 4012

5

06'36"

(34'24")

06'34"

1004 / 5017

6

00'05"

(34'29")

05'46"

14 / 5031

4月累積里程 : 34.17 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 3 years ago

陳建志和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'47"	00:13'30"
3	07'08"	00:20'38"
4	07'10"	00:27'48"
5	06'30"	00:34'18"
5.0	05'47"	00:34'29"

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