13.5 km | 00:49:25 | 03:39/km日期: 2021-04-28 05:36 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 8146 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 165 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'21" / 08'12" / 04'17" / 01'21" / 01'21" / 01'23" / 01'21" / 01'27" / 06'25" / 06'55" / 01'49" / 01'41" / 01'29" / 01'16" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'30" (+08'13") | 1001 / 1001 | 182 / 57 |
| 2 | | 08'38" (+07'21") | 1000 / 2001 | 195 / 59 |
| 3 | | 03'07" (+01'50") | 1009 / 3011 | 146 / 218 |
| 4 | | 01'22" (+00'05") | 1008 / 4019 | 49 / 1483 |
| 5 | | 01'20" (+00'03") | 1002 / 5022 | 121 / 611 |
| 6 | | 01'24" (+00'07") | 1004 / 6027 | 163 / 433 |
| 7 | | 01'32" (+00'15") | 1010 / 7037 | 145 / 446 |
| 8 | | 04'36" (+03'19") | 1002 / 8039 | 164 / 131 |
| 9 | | 08'00" (+06'43") | 1002 / 9041 | 164 / 75 |
| 10 | | 03'01" (+01'44") | 1006 / 10047 | 152 / 215 |
| 11 | | 01'40" (+00'23") | 1010 / 11057 | 180 / 330 |
| 12 | | 01'30" (+00'13") | 1007 / 12065 | 166 / 399 |
| 13 | | 01'17" | 1011 / 13076 | 130 / 594 |
| 14 | | 05'08" (+03'51") | 427 / 13504 | 133 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 325.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'12" | 00:16'33" |
| 3 | 04'17" | 00:20'50" |
| 4 | 01'21" | 00:22'11" |
| 5 | 01'21" | 00:23'32" |
| 6 | 01'23" | 00:24'55" |
| 7 | 01'21" | 00:26'16" |
| 8 | 01'27" | 00:27'43" |
| 9 | 06'25" | 00:34'08" |
| 10 | 06'55" | 00:41'03" |
| 11 | 01'49" | 00:42'52" |
| 12 | 01'41" | 00:44'33" |
| 13 | 01'29" | 00:46'02" |
| 14 | 01'16" | 00:47'18" |
| 13.5 | -4'-16" | 00:49'25" |
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