陳教官 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
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15.9 km | 01:45:11 | 06:36/km

日期: 2015-02-22 06:36 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 07'11" / 06'28" / 06'32" / 06'08" / 06'08" / 05'40" / 05'44" / 08'16" / 05'44" / 05'24" / 05'52" / 05'52" / 09'08" / 06'04" / 06'20" / 09'19" /

2月累積里程 : 127.40 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2056.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jason Chang, 張豪傑和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'28"	00:13'39"
3	06'32"	00:20'11"
4	06'08"	00:26'19"
5	06'08"	00:32'27"
6	05'40"	00:38'07"
7	05'44"	00:43'51"
8	08'16"	00:52'07"
9	05'44"	00:57'51"
10	05'24"	01:03'15"
11	05'52"	01:09'07"
12	05'52"	01:14'59"
13	09'08"	01:24'07"
14	06'04"	01:30'11"
15	06'20"	01:36'31"
15.9	09'19"	01:45'11"

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