Canny Chang 2021/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Canny Chang 台中
ID 303593

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5.0 km | 00:32:49 | 06:32/km

日期: 2021-04-28 17:17 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'01" / 06'32" / 06'24" / 06'33" / 06'16" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59" (+00'43")

1000 / 1000

2

06'32"

(13'32")

06'32" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'24"

(19'56")

06'24" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'33"

(26'29")

06'33" (+00'17")

1000 / 4000

5

06'16"

(32'46")

06'16"

1000 / 5000

6

00'03"

(32'49")

05'07"

12 / 5012

4月累積里程 : 130.46 km

WHITIN 累積 : 264.5 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

旭輝鍾, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'32"	00:13'33"
3	06'24"	00:19'57"
4	06'33"	00:26'30"
5	06'16"	00:32'46"
5.0	05'22"	00:32'50"

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