HUNTER 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

HUNTER 桃園
ID 86872

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7.2 km | 00:46:03 | 06:26/km

日期: 2015-01-29 16:46 - 地點: 埔心公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'22" / 06'26" / 06'25" / 06'26" / 06'30" / 06'30" / 06'22" / 06'50" /

上班前小小跑

1月累積里程 : 180.17 km

GPX 上傳 | 9 years ago

彭文廣, kaizhi 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'26"	00:12'48"
3	06'25"	00:19'13"
4	06'26"	00:25'39"
5	06'30"	00:32'09"
6	06'30"	00:38'39"
7	06'22"	00:45'01"
7.2	06'49"	00:46'03"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"