趙勁堯 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

趙勁堯新北市
ID 179787

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5.0 km | 00:46:09 | 09:10/km

日期: 2015-02-19 09:06 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 08'04" / 08'50" / 09'42" / 09'39" / 09'47" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

08'01"

992 / 992

2

08'56"

(16'54")

08'51" (+00'50")

1008 / 2001

3

09'42"

(26'36")

09'39" (+01'38")

1004 / 3005

4

09'47"

(36'23")

09'39" (+01'38")

1012 / 4018

5

09'39"

(46'02")

09'41" (+01'40")

996 / 5015

6

00'07"

(46'09")

07'27"

15 / 5030

2月累積里程 : 10.04 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

趙勁堯和 Oliver 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'50"	00:16'54"
3	09'42"	00:26'36"
4	09'39"	00:36'15"
5	09'47"	00:46'02"
5.0	03'47"	00:46'09"

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