6.7 km | 00:48:17 | 07:13/km日期: 2021-04-27 07:07 - 平均心率: 125 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'11" / 07'11" / 07'05" / 07'04" / 07'05" / 07'08" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+02'21") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'17" (+00'37") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'11" (+00'31") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'12" (+00'32") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'08" (+00'28") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'02" (+00'22") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'05" (+00'25") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'00" (+00'20") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'11" (+00'31") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'59" (+00'19") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'29" (+00'49") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'47" (+00'07") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'40" | 500 / 6500 |
| 14 | | 06'47" (+00'07") | 182 / 6682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 276.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'11" | 00:15'22" |
| 3 | 07'05" | 00:22'27" |
| 4 | 07'04" | 00:29'31" |
| 5 | 07'05" | 00:36'36" |
| 6 | 07'08" | 00:43'44" |
| 6.7 | 06'42" | 00:48'19" |
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