9.7 km | 01:11:26 | 07:22/km日期: 2021-04-25 09:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'14" / 07'10" / 07'19" / 07'14" / 07'34" / 07'23" / 07'08" / 07'17" / 07'13" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'34" (+01'27") | 688 / 9688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'10" | 00:14'24" |
| 3 | 07'19" | 00:21'43" |
| 4 | 07'14" | 00:28'57" |
| 5 | 07'34" | 00:36'31" |
| 6 | 07'23" | 00:43'54" |
| 7 | 07'08" | 00:51'02" |
| 8 | 07'17" | 00:58'19" |
| 9 | 07'13" | 01:05'32" |
| 9.7 | 08'33" | 01:11'26" |
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