7.0 km | 00:40:08 | 05:42/km日期: 2021-04-27 20:17 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'58" / 06'05" / 05'35" / 06'06" / 05'40" / 05'18" / 05'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.13 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
537.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'05" | 00:12'03" |
| 3 | 05'35" | 00:17'38" |
| 4 | 06'06" | 00:23'44" |
| 5 | 05'40" | 00:29'24" |
| 6 | 05'18" | 00:34'42" |
| 7 | 05'18" | 00:40'00" |
| 7.0 | 04'18" | 00:40'09" |
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