3.3 km | 00:22:26 | 06:47/km日期: 2021-10-05 21:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'41" / 07'01" / 06'58" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1123 / 1123 |
| 2 | | 07'02" (+00'19") | 630 / 1753 |
| 3 | | 06'57" (+00'14") | 643 / 2397 |
| 4 | | 06'55" (+00'12") | 634 / 3032 |
| 5 | | 05'40" | 274 / 3307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'01" | 00:13'42" |
| 3 | 06'58" | 00:20'40" |
| 3.3 | 05'44" | 00:22'26" |
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