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hikofuku
台中
ID 4148
115 位追隨者
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下一篇 >
hikofuku
78.2 km
|
05:07:57
|
15.2 km/h
日期:
2021-04-26 13:19
-
卡路里:
1428 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
54%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'08"
(05'08")
11.65 (-16.26)
995 / 995
2
08'11"
(13'19")
7.42 (-20.48)
1012 / 2008
3
04'04"
(17'23")
14.75 (-13.15)
996 / 3004
4
02'45"
(20'08")
21.95 (-5.96)
1004 / 4008
5
03'02"
(23'10")
19.67 (-8.23)
994 / 5002
展開計圈分析
6
09'01"
(32'11")
11.88 (-16.03)
1780 / 6782
7
00'45"
(32'56")
17.73 (-10.17)
221 / 7004
8
02'48"
(35'44")
21.95 (-5.96)
1019 / 8024
9
02'42"
(38'26")
22.36 (-5.55)
1000 / 9024
10
03'11"
(41'37")
18.65 (-9.25)
987 / 10012
11
02'49"
(44'26")
21.69 (-6.22)
1013 / 11025
12
02'53"
(47'19")
20.81 (-7.10)
995 / 12021
13
03'40"
(50'59")
16.51 (-11.39)
1004 / 13025
14
02'41"
(53'40")
22.93 (-4.98)
1020 / 14046
15
02'49"
(56'29")
21.30 (-6.61)
996 / 15042
16
02'39"
(59'08")
22.93 (-4.98)
1009 / 16052
17
02'41"
(01:01'49")
22.36 (-5.55)
994 / 17046
18
02'27"
(01:04'16")
24.66 (-3.25)
1002 / 18048
19
02'20"
(01:06'36")
26.09 (-1.82)
1009 / 19058
20
02'28"
(01:09'04")
24.49 (-3.42)
1003 / 20062
21
03'16"
(01:12'20")
18.46 (-9.45)
1000 / 21062
22
03'56"
(01:16'16")
15.32 (-12.59)
1000 / 22062
23
03'41"
(01:19'57")
16.14 (-11.76)
988 / 23051
24
08'50"
(01:28'47")
6.81 (-21.10)
1001 / 24053
25
02'43"
(01:31'30")
22.64 (-5.27)
1020 / 25073
26
03'20"
(01:34'50")
18.00 (-9.91)
998 / 26071
27
02'09"
(01:36'59")
27.91
997 / 27069
28
02'11"
(01:39'10")
27.27 (-0.63)
988 / 28057
29
04'27"
(01:43'37")
13.69 (-14.22)
1012 / 29070
30
05'04"
(01:48'41")
11.96 (-15.95)
1007 / 30078
31
03'28"
(01:52'09")
17.31 (-10.60)
997 / 31076
32
03'05"
(01:55'14")
19.57 (-8.34)
1000 / 32076
33
04'23"
(01:59'37")
13.90 (-14.01)
1013 / 33090
34
02'57"
(02:02'34")
20.45 (-7.45)
1002 / 34092
35
05'04"
(02:07'38")
11.92 (-15.99)
1006 / 35098
36
05'34"
(02:13'12")
10.78 (-17.13)
999 / 36097
37
09'27"
(02:22'39")
6.36 (-21.55)
1000 / 37098
38
04'52"
(02:27'31")
12.33 (-15.58)
998 / 38096
39
08'39"
(02:36'10")
7.02 (-20.89)
1011 / 39107
40
06'19"
(02:42'29")
9.52 (-18.38)
1001 / 40108
41
19'08"
(03:01'37")
1.56 (-26.35)
497 / 40606
42
00'19"
(03:01'56")
3.17 (-24.74)
16 / 40623
43
00'04"
(03:02'00")
16.14 (-11.76)
17 / 40641
44
02'34"
(03:04'34")
15.06 (-12.84)
642 / 41284
45
05'53"
(03:10'27")
10.23 (-17.68)
1000 / 42284
46
04'37"
(03:15'04")
13.19 (-14.72)
1012 / 43296
47
03'52"
(03:18'56")
15.45 (-12.46)
993 / 44290
48
03'31"
(03:22'27")
17.22 (-10.68)
1005 / 45296
49
03'53"
(03:26'20")
15.52 (-12.39)
1003 / 46299
50
03'35"
(03:29'55")
16.90 (-11.01)
1006 / 47305
51
03'05"
(03:33'00")
19.67 (-8.23)
1009 / 48315
52
03'15"
(03:36'15")
18.56 (-9.35)
1004 / 49320
53
03'07"
(03:39'22")
19.25 (-8.66)
997 / 50318
54
03'46"
(03:43'08")
16.00 (-11.91)
1000 / 51318
55
03'23"
(03:46'31")
17.65 (-10.26)
993 / 52312
56
04'09"
(03:50'40")
14.69 (-13.21)
1015 / 53327
57
02'42"
(03:53'22")
22.09 (-5.82)
991 / 54318
58
02'22"
(03:55'44")
25.35 (-2.55)
999 / 55318
59
02'43"
(03:58'27")
22.36 (-5.55)
1007 / 56325
60
03'43"
(04:02'10")
16.29 (-11.62)
1008 / 57333
61
03'59"
(04:06'09")
15.00 (-12.91)
994 / 58328
62
03'50"
(04:09'59")
15.79 (-12.12)
1005 / 59333
63
03'26"
(04:13'25")
17.48 (-10.43)
998 / 60332
64
02'36"
(04:16'01")
23.08 (-4.83)
994 / 61327
65
06'33"
(04:22'34")
9.23 (-18.68)
1005 / 62332
66
02'48"
(04:25'22")
21.69 (-6.22)
1007 / 63340
67
03'03"
(04:28'25")
19.89 (-8.02)
1008 / 64348
68
02'52"
(04:31'17")
21.18 (-6.73)
1007 / 65356
69
02'31"
(04:33'48")
24.00 (-3.91)
1004 / 66361
70
02'36"
(04:36'24")
23.23 (-4.68)
1001 / 67363
71
02'32"
(04:38'56")
23.68 (-4.22)
996 / 68359
72
03'27"
(04:42'23")
17.56 (-10.35)
1006 / 69365
73
02'56"
(04:45'19")
20.81 (-7.10)
1017 / 70382
74
03'38"
(04:48'57")
16.44 (-11.47)
994 / 71377
75
03'59"
(04:52'56")
15.25 (-12.65)
1011 / 72388
76
03'34"
(04:56'30")
16.82 (-11.08)
997 / 73386
77
03'04"
(04:59'34")
19.67 (-8.23)
1001 / 74388
78
04'06"
(05:03'40")
14.75 (-13.15)
1004 / 75392
79
00'51"
(05:04'31")
15.93 (-11.98)
225 / 75618
4月累積里程 :
82.02 km
Android - HUAWEI EVR-L29 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.5
-5.6 %
2
7.4
3.5 %
3
14.8
-1.0 %
4
21.8
-0.4 %
5
19.8
-0.6 %
6
6.7
9.7 %
7
80.0
-1.6 %
8
21.8
1.2 %
9
22.2
-1.0 %
10
18.6
2.7 %
11
21.7
-0.9 %
12
20.8
-0.6 %
13
16.3
2.0 %
14
22.9
-0.4 %
15
21.3
1.5 %
16
22.6
-1.1 %
17
22.4
1.3 %
18
24.5
1.0 %
19
25.7
-0.4 %
20
24.8
-0.4 %
21
18.7
-0.8 %
22
15.3
-0.4 %
23
16.1
-0.7 %
24
6.8
2.8 %
25
21.7
-1.4 %
26
18.0
-1.3 %
27
27.7
1.3 %
28
27.5
-0.6 %
29
14.0
2.2 %
30
19.3
-1.5 %
31
10.9
-0.9 %
32
19.6
1.3 %
33
14.0
-1.7 %
34
20.2
-1.4 %
35
11.9
-3.4 %
36
11.2
5.7 %
37
6.2
1.0 %
38
12.9
1.8 %
39
6.8
1.4 %
40
9.4
-0.9 %
41
2.8
-1.1 %
42
13.5
-2.0 %
43
9.6
3.8 %
44
17.1
-1.3 %
45
15.1
-2.8 %
46
19.0
2.5 %
47
14.3
2.5 %
48
18.7
-0.8 %
49
18.5
1.6 %
50
19.7
-0.3 %
51
16.4
1.0 %
52
17.3
1.0 %
53
14.4
3.5 %
54
20.1
-1.1 %
55
25.4
-0.4 %
56
23.4
1.5 %
57
17.9
1.5 %
58
15.1
-0.1 %
59
15.3
-0.1 %
60
16.4
-0.6 %
61
22.1
-0.2 %
62
16.5
2.5 %
63
10.3
-1.3 %
64
21.6
1.6 %
65
20.5
1.2 %
66
22.5
-1.2 %
67
24.0
1.7 %
68
24.2
1.0 %
69
18.2
-1.8 %
70
20.3
3.3 %
71
18.2
1.8 %
72
15.9
-0.8 %
73
14.3
1.2 %
74
20.0
-2.0 %
75
19.4
1.0 %
75.6
12.8
1.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
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01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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