2.2 km | 00:18:12 | 08:12/km日期: 2021-04-26 06:18 - 平均心率: 109 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'41" / 05'46" / 12'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'50" (+04'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'49" (+06'03") | 220 / 2220 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'41" | 00:09'41" |
2 | 05'46" | 00:15'27" |
2.2 | 12'43" | 00:18'15" |