周政宏 2021/04/26 訓練日誌

周政宏台南
ID 85879

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周政宏

11.8 km | 01:27:16 | 07:25/km

日期: 2021-04-26 18:11 - 地點: 光榮碼頭 - 天氣: 雨後涼意 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 06'54" / 06'37" / 07'16" / 07'19" / 06'59" / 06'52" / 09'04" / 06'48" / 06'49" / 09'15" / 07'15" / 07'57" /

基本訓練

4月累積里程 : 228.54 km

母子鱷魚人字拖一代2綠 38號累積 : 1636.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

許景裕, Panda Tsai 和其他 9 人說推

留言

觀看另 2 則留言

蔡世宇水

2021-04-27 13:12 ·

1 個人推

陳一郎説真的、這速度我可以的

2021-04-27 16:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'37"	00:13'31"
3	07'16"	00:20'47"
4	07'19"	00:28'06"
5	06'59"	00:35'05"
6	06'52"	00:41'57"
7	09'04"	00:51'01"
8	06'48"	00:57'49"
9	06'49"	01:04'38"
10	09'15"	01:13'53"
11	07'15"	01:21'08"
11.8	07'56"	01:27'11"

朋友動態

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