9.2 km | 00:50:15 | 05:27/km日期: 2021-04-30 14:54 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 8234 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'39" / 05'49" / 05'23" / 05'31" / 05'07" / 05'02" / 05'15" / 04'16" / 04'29" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+02'06") | 1001 / 1001 | 160 / 91 |
| 2 | | 05'57" (+01'15") | 1000 / 2001 | 162 / 103 |
| 3 | | 05'39" (+00'57") | 1000 / 3002 | 163 / 108 |
| 4 | | 05'39" (+00'57") | 1007 / 4009 | 163 / 108 |
| 5 | | 05'12" (+00'30") | 1001 / 5011 | 164 / 116 |
| 6 | | 05'22" (+00'40") | 1002 / 6014 | 164 / 113 |
| 7 | | 04'46" (+00'04") | 1001 / 7015 | 164 / 127 |
| 8 | | 04'48" (+00'06") | 1001 / 8016 | 168 / 123 |
| 9 | | 04'42" | 1000 / 9017 | 169 / 125 |
| 10 | | 06'27" (+01'45") | 183 / 9200 | 150 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.17 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'49" | 00:12'28" |
| 3 | 05'23" | 00:17'51" |
| 4 | 05'31" | 00:23'22" |
| 5 | 05'07" | 00:28'29" |
| 6 | 05'02" | 00:33'31" |
| 7 | 05'15" | 00:38'46" |
| 8 | 04'16" | 00:43'02" |
| 9 | 04'29" | 00:47'31" |
| 9.2 | 13'34" | 00:50'15" |
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