10.1 km | 00:45:02 | 04:27/km日期: 2021-04-27 20:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'05" / 04'34" / 04'23" / 04'28" / 04'23" / 04'24" / 04'24" / 04'20" / 04'19" / 04'22" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'07" | 85 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'34" | 00:09'39" |
| 3 | 04'23" | 00:14'02" |
| 4 | 04'28" | 00:18'30" |
| 5 | 04'23" | 00:22'53" |
| 6 | 04'24" | 00:27'17" |
| 7 | 04'24" | 00:31'41" |
| 8 | 04'20" | 00:36'01" |
| 9 | 04'19" | 00:40'20" |
| 10 | 04'22" | 00:44'42" |
| 10.1 | 04'05" | 00:45'03" |
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