10.5 km | 01:03:20 | 06:00/km日期: 2021-05-01 17:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'52" / 05'43" / 07'01" / 05'24" / 05'23" / 07'11" / 05'18" / 05'30" / 06'40" / 05'25" / 07'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'43" | 00:11'35" |
| 3 | 07'01" | 00:18'36" |
| 4 | 05'24" | 00:24'00" |
| 5 | 05'23" | 00:29'23" |
| 6 | 07'11" | 00:36'34" |
| 7 | 05'18" | 00:41'52" |
| 8 | 05'30" | 00:47'22" |
| 9 | 06'40" | 00:54'02" |
| 10 | 05'25" | 00:59'27" |
| 10.5 | 07'09" | 01:03'20" |
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