7.0 km | 01:00:19 | 08:33/km日期: 2021-04-30 17:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 08'34" / 08'42" / 08'40" / 08'50" / 08'32" / 08'32" / 08'07" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'42" | 00:17'16" |
| 3 | 08'40" | 00:25'56" |
| 4 | 08'50" | 00:34'46" |
| 5 | 08'32" | 00:43'18" |
| 6 | 08'32" | 00:51'50" |
| 7 | 08'07" | 00:59'57" |
| 7.0 | 07'23" | 01:00'19" |
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