劉欣皓 2015/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
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10.3 km | 00:56:06 | 05:27/km

日期: 2015-02-17 18:17 - 地點: 荃灣 - 天氣: 晴 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 05'15" / 04'47" / 05'39" / 05'16" / 05'31" / 06'13" / 04'59" / 05'33" / 05'27" / 05'52" / 05'58" /

2月累積里程 : 109.07 km

ASICS GT-2000 累積 : 1330.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, RogerYu 和其他 6 人說推

·

吉哥加油

2015-02-17 22:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'47"	00:10'02"
3	05'39"	00:15'41"
4	05'16"	00:20'57"
5	05'31"	00:26'28"
6	06'13"	00:32'41"
7	04'59"	00:37'40"
8	05'33"	00:43'13"
9	05'27"	00:48'40"
10	05'52"	00:54'32"
10.3	05'57"	00:56'06"

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