吳永華 2021/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳永華基隆
ID 484083

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5.7 km | 00:47:32 | 08:17/km

日期: 2021-05-01 20:25 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'45" / 08'02" / 07'51" / 07'44" / 07'20" / 09'24" /

基本訓練

5月累積里程 : 36.42 km

ASICS GT-2000 累積 : 411.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	08'02"	00:17'47"
3	07'51"	00:25'38"
4	07'44"	00:33'22"
5	07'20"	00:40'42"
5.7	09'24"	00:47'34"

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