4.6 km | 00:31:44 | 06:54/km日期: 2021-04-27 05:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'56" / 07'06" / 06'56" / 07'22" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 873 / 2873 |
| 4 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 3873 |
| 5 | | 06'24" | 715 / 4589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'06" | 00:14'02" |
| 3 | 06'56" | 00:20'58" |
| 4 | 07'22" | 00:28'20" |
| 4.6 | 06'09" | 00:31'58" |
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