shong04 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

shong04 新北市
ID 8825

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10.2 km | 00:54:05 | 05:17/km

日期: 2015-01-21 18:55 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 05'16" / 05'16" / 05'08" / 05'12" / 05'12" / 05'04" / 05'16" / 05'28" / 05'16" / 05'08" / 04'30" /

1月累積里程 : 74.72 km

TCX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'16"	00:10'32"
3	05'08"	00:15'40"
4	05'12"	00:20'52"
5	05'12"	00:26'04"
6	05'04"	00:31'08"
7	05'16"	00:36'24"
8	05'28"	00:41'52"
9	05'16"	00:47'08"
10	05'08"	00:52'16"
10.2	04'30"	00:53'12"

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