4.5 km | 00:29:49 | 06:38/km日期: 2015-02-19 08:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5010 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 06'44" / 06'25" / 06'49" / 06'34" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'28") | 502 / 502 | 162 / 91 |
| 2 | | 06'40" (+00'23") | 500 / 1002 | 166 / 89 |
| 3 | | 06'32" (+00'15") | 499 / 1502 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'17" | 501 / 2003 | 168 / 94 |
| 5 | | 06'34" (+00'17") | 501 / 2504 | 169 / 89 |
| 6 | | 07'06" (+00'49") | 495 / 3000 | 167 / 84 |
| 7 | | 06'42" (+00'25") | 509 / 3509 | 169 / 87 |
| 8 | | 06'25" (+00'08") | 500 / 4010 | 169 / 91 |
| 9 | | 06'41" (+00'24") | 480 / 4490 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
70.95 km 
New Balance MR670OR3 累積 :
759.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'25" | 00:13'09" |
| 3 | 06'49" | 00:19'58" |
| 4 | 06'34" | 00:26'32" |
| 4.5 | 06'41" | 00:29'49" |
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