6.1 km | 01:02:33 | 10:20/km日期: 2021-04-26 19:15 - 平均心率: 114 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'27" / 10'23" / 10'11" / 10'49" / 09'48" / 10'12" / 10'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'39" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'22" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'10" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'48" (+01'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'48" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'11" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'07" (+00'19") | 51 / 6051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
82.20 km Nike Zoom Pegasus 37 累積 :
476.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'27" | 00:10'27" |
2 | 10'23" | 00:20'50" |
3 | 10'11" | 00:31'01" |
4 | 10'49" | 00:41'50" |
5 | 09'48" | 00:51'38" |
6 | 10'12" | 01:01'50" |
6.1 | 10'16" | 01:02'22" |