6.0 km | 00:39:47 | 06:35/km日期: 2021-04-24 07:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'30" / 06'32" / 06'36" / 10'12" / 09'32" / 06'38" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" | 6000 / 6000 |
2 | | 06'23" | 27 / 6027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
250.24 km 亞瑟士 MAGIC SPEED 累積 :
57.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'30" | 00:12'30" |
2 | 06'32" | 00:19'02" |
3 | 06'36" | 00:25'38" |
4 | 10'12" | 00:35'50" |
5 | 09'32" | 00:45'22" |
6 | 06'38" | 00:52'00" |
6.0 | 06'43" | 00:52'11" |