4.6 km | 00:46:04 | 09:54/km日期: 2021-04-23 07:52 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'36" / 10'13" / 10'01" / 09'30" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 649 / 4649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 10'13" | 00:16'49" |
| 3 | 10'01" | 00:26'50" |
| 4 | 09'30" | 00:36'20" |
| 4.6 | 07'24" | 00:41'09" |
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