Doris 2021/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Doris 桃園
ID 335042

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22.3 km | 01:49:23 | 12.2 km/h

日期: 2021-04-23 23:59 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'20"

(04'20")

13.74 (-7.95)

990 / 990

2

03'42"

(08'02")

16.51 (-5.17)

1015 / 2005

3

03'16"

(11'18")

18.56 (-3.13)

1008 / 3013

4

04'53"

(16'11")

12.20 (-9.48)

990 / 4003

5

03'56"

(20'07")

15.45 (-6.24)

1009 / 5013

展開計圈分析

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熱醒了騎車吹吹風

4月累積里程 : 179.05 km

Android - Sony E6853 上傳 | 3 years ago

葉子, 明天和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.6	-4.8 %
2	16.6	-2.9 %
3	18.4	-2.7 %
4	12.3	-3.3 %
5	15.3	5.7 %
6	14.1	2.7 %
7	14.3	-3.3 %
8	15.8	5.6 %
9	6.3	-4.2 %
10	12.0	5.8 %
11	15.0	4.3 %
12	18.7	-2.8 %
13	17.1	5.0 %
14	7.8	5.2 %
15	3.7	3.0 %
16	17.0	4.2 %
17	12.7	-4.2 %
18	15.5	-2.7 %
19	12.7	-4.3 %
20	21.3	-7.7 %
21	19.4	-4.5 %
22	18.7	-3.5 %
22.4	20.0	-3.7 %

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