3.7 km | 00:24:26 | 06:41/km日期: 2021-04-22 19:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'18" / 06'01" / 06'40" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" | 400 / 400 |
| 2 | | 17'10" (+13'29") | 116 / 516 |
| 3 | | 03'44" (+00'03") | 400 / 916 |
| 4 | | 17'33" (+13'52") | 113 / 1030 |
| 5 | | 03'44" (+00'03") | 400 / 1430 |
| 6 | | 14'46" (+11'05") | 135 / 1565 |
| 7 | | 03'43" (+00'02") | 400 / 1965 |
| 8 | | 17'41" (+14'00") | 113 / 2078 |
| 9 | | 03'45" (+00'04") | 400 / 2478 |
| 10 | | 17'41" (+14'00") | 113 / 2591 |
| 11 | | 03'42" (+00'01") | 400 / 2991 |
| 12 | | 15'27" (+11'46") | 129 / 3121 |
| 13 | | 03'41" | 400 / 3521 |
| 14 | | 14'52" (+11'11") | 134 / 3655 |
| 15 | | 35'00" (+31'19") | 0 / 3656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
255.95 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
3542.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'01" | 00:12'19" |
| 3 | 06'40" | 00:18'59" |
| 3.7 | 08'18" | 00:24'26" |
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