5.0 km | 00:32:28 | 06:28/km日期: 2021-04-22 19:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'37" / 05'36" / 05'40" / 08'48" / 06'39" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'23") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
162.09 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER WAVEKNIT 3 累積 :
1580.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'36" | 00:11'13" |
| 3 | 05'40" | 00:16'53" |
| 4 | 08'48" | 00:25'41" |
| 5 | 06'39" | 00:32'20" |
| 5.0 | 06'22" | 00:32'29" |
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