5.0 km | 00:34:44 | 06:55/km日期: 2021-04-22 06:27 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 6452 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'43" / 07'00" / 06'52" / 06'54" / 06'57" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 | 186 / 79 |
| 2 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 2001 | 186 / 76 |
| 3 | | 06'54" (+00'12") | 1001 / 3002 | 185 / 78 |
| 4 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 4003 | 185 / 77 |
| 5 | | 06'58" (+00'16") | 1001 / 5005 | 185 / 77 |
| 6 | | 08'37" (+01'55") | 17 / 5022 | 173 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 418.99 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'00" | 00:13'43" |
| 3 | 06'52" | 00:20'35" |
| 4 | 06'54" | 00:27'29" |
| 5 | 06'57" | 00:34'26" |
| 5.0 | 13'06" | 00:34'44" |
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