hkg3957 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

hkg3957 香港
ID 40089

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3.9 km | 00:38:59 | 09:53/km

日期: 2015-02-04 16:58 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 6034 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 54%

Pace: 10'54" / 09'12" / 09'42" / 09'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'54"

(10'54")

10'52" (+01'39")

1001 / 1001

159 / 57

2

09'19"

(20'13")

09'13"

1009 / 2011

167 / 64

3

09'39"

(29'52")

09'41" (+00'28")

996 / 3007

154 / 66

4

09'07"

(38'59")

09'45" (+00'32")

934 / 3941

137 / 74

2月累積里程 : 122.08 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Io, 跑極也友和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	09'12"	00:20'06"
3	09'42"	00:29'48"
3.9	09'44"	00:38'59"

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