5.3 km | 00:38:55 | 07:19/km日期: 2021-04-22 22:04 - 平均心率: 117 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'22" / 06'31" / 05'55" / 08'05" / 07'48" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'06") | 317 / 5317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 360.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'31" | 00:14'53" |
| 3 | 05'55" | 00:20'48" |
| 4 | 08'05" | 00:28'53" |
| 5 | 07'48" | 00:36'41" |
| 5.3 | 07'01" | 00:38'55" |
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