4.1 km | 00:23:45 | 05:44/km日期: 2021-04-21 19:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'08" / 06'07" / 05'49" / 05'57" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 520 / 520 |
| 2 | | 05'58" (+01'37") | 518 / 1038 |
| 3 | | 01:20'04" (+15'43") | 8 / 1047 |
| 4 | | 04'41" (+00'20") | 507 / 1554 |
| 5 | | 06'18" (+01'57") | 516 / 2070 |
| 6 | | 34'53" (+30'32") | 9 / 2080 |
| 7 | | 04'44" (+00'23") | 509 / 2589 |
| 8 | | 06'14" (+01'53") | 516 / 3105 |
| 9 | | 39'03" (+34'42") | 10 / 3115 |
| 10 | | 04'42" (+00'21") | 508 / 3624 |
| 11 | | 06'32" (+02'11") | 509 / 4134 |
| 12 | | 01'50" | 5 / 4139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'07" | 00:11'15" |
| 3 | 05'49" | 00:17'04" |
| 4 | 05'57" | 00:23'01" |
| 4.1 | 05'22" | 00:23'46" |
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