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    Chen Tai Yang 新竹
    ID 95408
    75 位追隨者
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    Chen Tai Yang
    3.6 km | 00:18:55 | 05:16/km
    日期: 2021-04-22 17:34 - 平均心率: 122 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
    Pace: 05'23" / 05'09" / 05'15" / 05'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'22"  (05'22")
    		05'22" (+00'14")1000 / 1000
    2
    05'08"  (10'30")
    		05'08"1000 / 2000
    3
    05'14"  (15'45")
    		05'14" (+00'06")1000 / 3000
    4
    03'10"  (18'55")
    		05'24" (+00'16")586 / 3586
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 322.60 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    TestRunner 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'23"00:05'23"
    205'09"00:10'32"
    305'15"00:15'47"
    3.605'23"00:18'57"

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